СевильМама двоих (1 год, 3 года)записаться на тренировки, больше чтобы подтянуть тело ( мышечный каркас живота ) и стоит выбор пойти на пилатес ... или на микс тренировок ( функциональные, аэробные, силовые, пилатес, растяжка) куда лучше пойти? ... И стоит ли садится на диету?
✨Мама двоих (2 года, 5 лет)Соблюдаю диету, пью витамины, много воды. Из тренировок пока кардио и стретчинг/пилатес/Барре
ИннаМама сына (8 лет), беременна (29 нед.)Фитнес и питание при беременности: как контролировать весПрисутствует ли в вашей беременной жизни йога, или пилатес, или гимнастика, или еще как угодно можно ... Может придерживаетесь легких диет?
АсяМама двоих (2 года, 4 года)После вторых родов не могу похудеть: кто пробовал белковую диету при росте 162 см и 66 кг?Начала заниматься дома(пилатес),исключила мучное и сладкое. ... Слышала про белковую диету ,кто пробовал?
abdullaeva.m.nМама двоих (2 года, 8 лет)Я неделю как на диете и делаю лечение. ... Подскажите хорошего тренера и хороший зал, а точнее на Пилатес хочуууу...
МарияМама двоих (1 год, 10 лет)Начала заниматься пилатесом, круто, прикольно, но второй день болит колено и я не могу заниматься😭😭 ... На одной диете далеко не уехать.
. . .Хожу на пилатес и не ем так часто как раньше + 13т шагов в день . ... Нет прям жесткой диеты ,потому что надоело срываться и набирать вдвойне .
МиланаМама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьегоМечты о фигуре после родов: как планирую вернуть формуА так, конечно, планирую работать с дефицитами, начну плотно пилатес и смарт фитнес, знаю, что на это ... И как бы хорошо было сразу бахнуть кето-диету, чтобы быстро убрать лишний вес.
МарияМама двоих (1 год, 10 лет)Начала заниматься пилатесом, пока дома. По приложению. ... Моим мужчинам придется тоже теперь сидеть на диете😁 мужу точно полезно.
Анастасия Мама сына (2 года)Почему вес стоит при тренировках и правильном питании?момента, как подключила две силовых тренировки в неделю и 2 раза стараюсь ещё дома заниматься йогой или пилатесом ... Бесконечные диеты, булимия периодами, если захотелось пирожное то же..- не хочу обратно в это же эмоциональное
ТатьянаМама троих детейНужно к бегу добавлять пилатес,видимо,иначе не уходит.Ничего,дорогу осилит идущий. ... На диетах не сижу.
AnastasiiaМама двоих (младенец)Как похудеть после родов и вернуть былую форму?Ощущение что я в какой то апатииХочется уже наконец таки прийти в форму , НИКАК не могу сесть на диету ... коляску ,тысячу раз на руках подержать одного и второго ,бытовые делаХотела заняться спортом (растяжка, пилатес
ТаняМама сына (2 года), беременна (23 нед.)20 недель беременности с ГСД: космический набор веса, высыпания и переезд в Пермь!Экватор 😍20 недель беременности14 недель на диете ГСДЭта беременность в корне отличается от предыдущей ... С сегодня начинаю свой мини челендж - 20 недель пилатеса/йоги ежедневно по 10-20 минут🧘🏼♀️а завтра
Shuma Мама двоих (младенец)Я хотела сначала пойти в зал, на кардио,пилатес и тд! ... Сама сеть на диету и пп я не смогу,точнее я то смогу но держусь не долго🥹Сделать резекцию мне не даст
ЛидияМама двоих (4 года, 7 лет)Синдром активации тучных клеток: моя история поиска диагнозаВ итоге к концу года села на диету из-за аллергии, помучилась с гайморитом и ушами, болят колени, болит ... спина, хотя пилатес у меня регулярный.
